Atme Dich gesund mit LaufYoga
BreathWalk®
Gehe Deinen Weg zu einem neu belebtem Körper und Geist! Lerne eine neue Form von Yoga kennen und lieben. Beim BreathWalk oder auch LaufYoga genannt – in der Natur und zu jeder Jahreszeit, umgeben von frischer Luft, werden bewusstes Gehen, rhythmische Atemmuster und Achtsamkeitsübungen miteinander kombiniert.
© Sandra Stock
Unsere Atmung ist die natürlichste Bewegung unseres Körpers und macht, bewusst gesteuert, den Kopf frei, verbessert die Ausdauer und stärkt das Immunsystem. Ein Walk dauert zwischen 60 bis 90 Minuten. Es gibt insgesamt 16 verschiedene BreathWalk – Programme, die sich jeweils in fünf Phasen unterteilen: Aufwecken – Ausrichten – Vitalisieren – Balancieren – Integrieren. Fühl Dich frei und finde innerhalb kürzester Zeit wieder zu frischer Energie und Entspannung.
Leistungsbestandteile:
- angeleiteter BreathWalk in der Natur
- wetterangepasste und bequeme Kleidung notwendig
- keine Vorkenntnisse notwendig
Diese Besonderheiten gibt`s hier außerdem zu entdecken:
- Toskana Therme Bad Sulza
- Gradierwerk „Louise“ Bad Sulza
Gut zu Wissen
Buchbare Zeiten/Dauer/ Termine/Öffnungszeiten:
Derzeit gibt es leider keinen öffentlichen Walk, allerdings können individuell vereinbarte Termine angefragt werden.
Kosten Leistung p. Person, ggf. Buchungsoptionen:
Preise:
90 € Fünferkarte
60€ Kursgebühr pro Monat ( 3 Monatsbindung)
Bitte vorher anmelden! Max. 15 Teilnehmer möglich.
Kontakt & Anfahrt
YOGA MIT SANDRA
Ansprechpartner: Sandra Stock
99518 Bad Sulza
Tel.: +49 (0)178 5306992
E-Mail:
Psst… Geheimtipp:
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