Atme Dich gesund mit LaufYoga

BreathWalk®

Entfaltung

Gehe Deinen Weg zu einem neu belebtem Körper und Geist! Lerne eine neue Form von Yoga kennen und lieben. Beim BreathWalk oder auch LaufYoga genannt – in der Natur und zu jeder Jahreszeit, umgeben von frischer Luft, werden bewusstes Gehen, rhythmische Atemmuster und Achtsamkeitsübungen miteinander kombiniert.

 

Unsere Atmung ist die natürlichste Bewegung unseres Körpers und macht, bewusst gesteuert, den Kopf frei, verbessert die Ausdauer und stärkt das Immunsystem. Ein Walk dauert zwischen 60 bis 90 Minuten. Es gibt insgesamt 16 verschiedene BreathWalk – Programme, die sich jeweils in fünf Phasen unterteilen: Aufwecken – Ausrichten – Vitalisieren – Balancieren – Integrieren. Fühl Dich frei und finde innerhalb kürzester Zeit wieder zu frischer Energie und Entspannung.

 

Leistungsbestandteile:

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angeleiteter BreathWalk in der Natur

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wetterangepasste und bequeme Kleidung notwendig

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keine Vorkenntnisse notwendig

Diese Besonderheiten gibt`s hier außerdem zu entdecken:

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Toskana Therme Bad Sulza

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Gradierwerk "Louise" Bad Sulza

Gut zu Wissen

Buchbare Zeiten/Dauer/ Termine/Öffnungszeiten:

Jeden Donnerstag um 09:30 Uhr
Jeden 1. Samstag im Monat um 10:30 Uhr und 13:00 Uhr
Dauer: 60-90 Minuten

Auch Einzeltermine sind möglich.

Treffpunkt: am Freibad Bad Sulza (Parkplätze vorhanden)

Kosten Leistung p. Person, ggf. Buchungsoptionen:

1 Probewalk ist kostenfrei.
Preis für Einzelwalk 16,00 € / 5er Karte: 75,00 €

Bitte vorher anmelden! Max. 15 Teilnehmer möglich.
Wir laufen unter Beachtung der Hygiene – und Abstandsregeln.

Kontakt & Anfahrt

YOGA MIT SANDRA
Ansprechpartner: Sandra Stock
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza

Tel.: +49 (0)178 5306992
E-Mail:

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